セルフトーク

言葉が与える“化学反応”日々の何気ない一言は、自分が思っている以上に自身やチームの“気”、つまり集中力ややる気、思考力に影響を与えています。たとえば「疲れた」「面倒くさい」といったネガティブな言葉。これらは脳内でストレスホルモン（コルチゾー...